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'46kg' 김완선, 2주 만에 체지방 확 빼는 식단 "PT쌤도 물어봐" (김완선 TV)
엑스포츠뉴스입력
김완선이 건강한 몸매를 유지하는 비결인 식단 레시피를 공개했다.
25일 유튜브 채널 '김완선 TV'에는 '완선의 건강 몸매 비결! 많이 먹어도 살 안 찌는?? 5분 완성 "야채 김 말이"'라는 영상이 게재됐다.
해당 영상에서 김완선은 "요즘에 제가 먹는 거 알려드리고 싶어서 준비를 해봤다. 거의 한 달 동안 계속 이것만 먹는 것 같다. 일단 너무 맛있어서 먹는데 체지방까지 줄여준다"고 말해 눈길을 끌었다.
그는 해당 음식을 먹고 2주 간 체지방이 확 줄었다고. 이어 "이걸 먹기 시작할 즈음에 인바디를 했고, 2주 동안 쭉 먹고 난 다음에 또 해봤다. 정말 체지방이 줄었다"면서 "하루에 4시간씩 운동하는 선수들도 2주 동안 이렇게 빠질 수 없다더라"며 운동 선생님도 감탄하며 물어본 레시피를 공개했다.
"밥이 없는 김밥이다. 야채 말이라고 한다"며 김밥용 김 위에 라이스페이퍼 올리고, 깻잎, 양파, 청양고추 등 다양한 야채를 넣어 한 번에 만 김완선은 "얘는 무한대로 먹어도 괜찮다"며 자신감을 보였다.
한편 1969년생인 김완선은 과거 채널A '오은영의 금쪽상담소'에 출연해 몸무게 46㎏를 유지하고 있다고 알린 바 있다.
사진=유튜브 채널 '김완선 TV' 영상 캡처